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ユーキャン はじめてのヨガ&ピラティス DVDセット。ユーキャン はじめてのヨガ&ピラティス DVDセット。ユーキャン はじめてのヨガ&ピラティス DVDセット はじめての。初心者向けのヨガとピラティスを学べるDVD&CDセット。-タイトル: はじめてのヨガ&ピラティス- DVDセット: ヨガ3巻、ピラティス3巻- CD: １日のプログラム音声ガイド-冊子:はじめてのヨガ一冊、はじめてのピラティス一冊- 内容: 初心者向けのヨガとピラティスの指導これからヨガやピラティスを始めたい、人前でするのは恥ずかしい、自分のペースでやりたい、正しいポーズをしっかり学びたい…等の方にぴったりの教材です。そう思い購入したのですが、程なく頚椎症を患いドクターストップがかかってしまい、第1巻のみ開封しただけで、保管していました。他は未開封です。DVDを見ながら、冊子で正しいポーズを確認しながら、繰り返し行える、自分の納得出来るペースで進めていく事が出来ます。未開封のヨガマットもございますが、こちらを付ける場合は500円プラスとさせて頂きます。ご希望あれば購入前にコメントにてお知らせ頂き、金額変更後のご購入となります。また、ガイドブックの個人情報記載欄は切り抜いております事、御了承ください。ご覧いただきありがとうございます。。ユーキャン はじめてのヨガ&ピラティス DVDセット。髙橋大輔さん DVD4本セット。中学生のためのセンタープレーヤーの育て方。川村光大郎　DVDセット。キラー猪木。激レア　西良典　柔術　総合格闘技　VHS ビデオテープ。アントニオ猪木/Number DVD アントニオ猪木名勝負十番(3)。NBA シカゴブルズ　1990s DVD マイケルジョーダン。'09 WBC 日本代表 V2への軌跡　DVD　未開封